Подкаст о депрессии

В этом выпуске психолог Джейла и Женя говорят о депрессии, дистимии, депрессивных состояниях и экзистенциальном кризисе.

Что это такое? К кому обратиться? Когда нужен психиатр, а когда достаточно психолога? Ведущие обсудят эти и другие вопросы, связанных с депрессией, и поделятся личным опытом.

Для справки:

Депрессия — это психическое расстройство, характеризующееся стойким снижением настроения, утратой интереса к жизни, снижением энергии и самооценки, а также изменениями в аппетите и сне.

Дистимия — хроническое депрессивное расстройство, проявляющееся длительным (не менее двух лет) снижением настроения, хронической усталостью и низкой самооценкой, но менее выраженными, чем при депрессии.

Депрессивные состояния — это временные эпизоды сниженного настроения, потери интереса к жизни, чувства безнадежности, которые могут варьироваться по интенсивности и продолжительности. Такие состояния встречаются в жизни почти каждого человека. Экзистенциальный кризис — это состояние внутреннего конфликта, связанное с утратой смысла жизни, чувством пустоты, сомнениями в собственных целях и ценностях, часто возникающее на фоне важных жизненных изменений.

Ставьте лайки и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые эпизоды!